Gratis mental coaching tools
Hier vind je al mijn gratis mental coaching tools, PDF’s boordevol praktische tips, oefeningen en inzichten. Je kunt ze direct downloaden — zonder e-mail verplichting.
1: E-book 7 tips voor Meer Zelfvertrouwen
Een praktische PDF E-book die je helpt om direct sterker en zekerder te staan. Met kleine stappen en oefeningen die grote impact maken.
2: E-book 7 Praktische tools voor stress en overbelasting
Ervaar je druk, spanning of het gevoel dat alles even te veel is?
In dit PDF E-book vind je 7 praktische, directe tools die je kunt gebruiken om stress te verminderen, grip te krijgen op je energie en weer rust te vinden in je hoofd én lichaam.
Alle tips zijn eenvoudig, snel toe te passen en passen bij een druk leven.
3: E-book 7 stappen voor burn-out herstel
Dit e-book neemt je in 7 heldere stappen mee langs de belangrijkste fases van burn-out herstel.
Geen quick fixes of strakke schema’s, maar herkenning, uitleg en praktische handvatten met reflectievragen om je herstel serieus te nemen en een begin te maken.
